Рано или поздно в жизни каждой девушки наступает период, когда необходимо подсчитать дни, наиболее безопасные для занятий сексом. Беременность всегда должна быть запланированной и ожидаемой, и во избежание неприятных последствий следует знать, когда можно без риска предаваться любовным утехам.
Овуляция правит балом!
Женщина способна забеременеть в результате сложного процесса, именуемого овуляцией.
Проходит он ежемесячно, в определённые дни – и именно тогда яйцеклетка максимально готова к встрече со сперматозоидами. Как правило, длительность процесса овуляции не превышает 1–2 суток, и именно это время считается самым опасным для незащищенного секса. Впрочем, следует знать, что даже самый тщательный и точный подсчёт овуляции не даёт стопроцентной гарантии того, что беременность не наступит.
Эффективность подсчётов наступления овуляции будет тем выше, чем более точным и постоянным является менструальный цикл женщины. Чтобы определить час Х, следует не лениться и вести календарик , в котором в течение как минимум полугода необходимо отмечать дни месячных.
Как не забеременеть после месячных?
Наиболее безопасными для незащищенного секса является 1–2 дня до овуляции, и столько же по времени сразу после неё.
Но, как показывает практика, даже здоровая женщина с точным циклом способна забеременеть в любой из его дней. Просто определённые периоды считаются наименее опасными для секса, в то время как другие более всего располагают к зачатию.
Формула для определения наименее «опасных» дней
В случае, если менструальный цикл не отличается стабильностью, для определения наименее опасных дней специалисты рекомендуют воспользоваться простой формулой. Однако для этого опять таки потребуется календарь с отмеченными «критическими» днями.
- Из всего временного периода следует выбрать самый короткий и самый длинный циклы.
- От короткого нужно отнять 18 – получится самый опасный день для нежелательной беременности.
- Теперь из самого длинного цикла отнимаем 11 – этот будет день окончания опасного для зачатия периода .
Риск зачатия до, во время и после менструации
А также многих интересует вопрос возможного зачатия в дни, предшествующие или последующие сразу после месячных.
Предменструальный период
За пару дней до начала месячных активизируются процессы отторжения эндометрия, который затем выходят вместе с кровью с началом менструации.
Как правило, эндометрий отторгается вместе с яйцеклеткой, без которой зачатие в принципе невозможно. В этот период вероятность прикрепления яйцеклетки к стенке матки очень низкая, что, в свою очередь существенно уменьшает риск зачатия . И даже при повторной овуляции гормональный фон женщины в этот период таков, что возможность наступления беременности чрезвычайно низок.
Впрочем, как и всегда, даже в этот безопасный период возможны исключения. Женщины, чья половая жизнь не отличается регулярностью , могут забеременеть за 2–3 дня до начала месячных. И, напротив, при стабильном цикле и регулярной половой жизни этот риск практически сводится к нулю.
Менструальный период
Во время месячных шанс забеременеть невелик, однако и в этом случае возможно «сюрпризы».
При длительной менструации сперматозоиды могут воспользоваться наступлением овуляции. Если месячные не отличаются завидной регулярностью и начинаются неожиданно для женщины, все подсчёты автоматически аннулируются.
Послеменструальный период
После завершения месячных предпосылки для зачатия самые ничтожные, однако полностью исключить возможность беременности нельзя.
Дело в том, что жизнеспособность сперматозоидов сохраняется до семи дней, и при непродолжительной менструации у них появляются все шансы благополучно «дожить» до наступления овуляции.
В какие дни после месячных невозможно забеременеть?
В попытке максимально обезопасить половой акт, многие стремятся высчитать наиболее благоприятные для этого дни.
Даже при самом точном и регулярном цикле у здоровой женщины могут случаться неожиданные осечки: гормональный сбой, наличие благоприятной среды для жизнедеятельности сперматозоидов, при которой их активность сохраняется до десяти дней.
Абсолютно безопасные дни
Да, существуют дни, абсолютно безопасные для занятий сексом.
Речь идёт об ановуляторных циклах, которые бывают у женщин крайне редко – не чаще 1–2 раз в году. В этот период овуляции нет вообще, и можно не бояться забеременеть.
Однако вычислить эти «волшебные» дни очень сложно: необходимо постоянно измерять базальную температуру и фиксировать эти данные, регулярно проводить фолликулометрию или проводить дорогостоящие тесты на овуляцию. На практике эти методы реализовать не так уж и просто.
Выводы
Выбирая метод подсчёта безопасных дней в качестве единственного способа контрацепции, следует быть готовым к тому, что в какой-то момент он может дать сбой, и тогда наступит беременность.
Видео о том, можно ли забеременеть после месячных
Практически каждую даму волнует тема беременности. Одни женщины жаждут зачать малыша и стать мамой. Другие же панически боятся этого и стараются избежать оплодотворения. Всех этих дам объединяет одно. И те, и другие хотят получить ответ на вопрос: правда ли, что можно забеременеть во время месячных? Именно об этом и пойдет речь далее. Вы узнаете, можно ли забеременеть (предохраняясь) во время месячных. Также выясните особенности процесса оплодотворения.
Можно ли забеременеть сразу во время месячных?
Каким же будет ответ на этот вопрос? Опытные гинекологи и другие специалисты говорят о том, что для зачатия необходимы две клетки - мужская и женская. Если гаметы находятся в нормальном состоянии, то зачатие вполне возможно.
Стоит отметить, что цикл женщины может иметь разную длину. Кровотечение также продолжается определенное время. Так, короткий цикл состоит из 21 дня и менее. Длинный период включает в себя примерно 35 суток и больше. Среднестатистическая продолжительность менструального цикла - 26-29 календарных дней. Оплодотворение и зачатие происходят тогда, когда яйцеклетка покидает яичник. Произойти это может в период с седьмого по 21-й день. Все зависит от продолжительности периода. Если отвечать на вопрос, сразу можно ли забеременеть во время месячных, ответы медиков будут отрицательными. Все из-за того, что овуляция не происходит во время кровотечения. Несмотря на это, половой контакт, состоявшийся в период менструации, вполне может привести к оплодотворению. Попробуем разобраться, правда ли то, что можно забеременеть во время месячных.
Процесс зачатия и жизнеспособность сперматозоидов
Перед тем как сказать, можно ли забеременеть во время месячных, стоит пояснить некоторую информацию о процессе зачатия. Беременность наступает тогда, когда сперматозоид повреждает оболочку яйцеклетки. Сроки этого процесса вы уже знаете. После этого набор клеток начинает делиться и постепенно спускается в матку. Уже через пять или семь дней такого странствования происходит имплантация. В этот момент зародыш прочно крепится к стенке детородного органа. Тут плод будет развиваться на протяжении всей беременности.
После сношения сперма мощным потоком поступает во влагалище. Там она несколько разжижается и проникает в цервикальный канал. Оттуда сперматозоиды распространяются в матку и фаллопиевы трубы. Тут-то они и дожидаются своего часа. В благоприятных условиях мужские гаметы могут находиться в организме женщины в пределах одной недели. В некоторых случаях клетки живут до десяти дней.
Цикл длиной три недели
Вполне можно забеременеть во время месячных тогда, когда женский цикл не превышает 21 дня. При этом медики и врачи говорят о том, что он короткий. Если его продолжительность составляет менее 20 суток, то речь может идти о гормональном дисбалансе. Как же происходит зачатие в этом случае?
Менструальное кровотечение может продолжаться в норме до шести суток. Если женщина имеет цикл, состоящий из трех недель, то овуляция состоится примерно через 7-10 дней. Половое сношение, произошедшее во время месячных, приводит к тому, что сперматозоиды благополучно дожидаются разрыва фолликула в полости матки.
Если цикл длится четыре недели
У здоровой среднестатистической женщины менструальный цикл продолжается в среднем 27 суток. Можно забеременеть во время месячных в этом случае? Медики говорят о том, что вероятность зачатия снижена, но оплодотворение не исключено полностью.
Если продолжительность женской менструации увеличится и составит восемь-десять суток, то половой контакт, совершенный в этот период, может привести к беременности. Овуляция и разрыв фолликула в среднестатистическом цикле осуществляются примерно через две недели от первого дня кровотечения. Произведя элементарный расчет, можно выяснить, что сперматозоиды вполне могут дождаться важного момента и совершить оплодотворение.
Длинный женский цикл
Можно забеременеть во время месячных, если менструальный цикл - 35 дней и более? Что по этому поводу говорят медики и специалисты?
Овуляция в длинном цикле осуществляется в среднем через три недели после его начала. Если половое сношение состоится на 7-10-е сутки менструации, то сперматозоиды смогут прожить в женском теле еще примерно одну неделю. Сложив эти даты, можно получить число 14-16 дней. Именно в эти дни цикла зачатие еще вероятно. Позже возможность оплодотворения резко снижается и становится практически нулевой.
Можно ли забеременеть во время последних месячных, если использовались средства контрацепции?
Многие женщины переживают по поводу того, может ли состояться зачатие, если были использованы различные средства предохранения. Медики говорят о том, что во время менструации вероятность зачатия значительно снижается. Однако она не исчезает полностью. Если же женщина и мужчина пользуются средствами предохранения от неожиданной беременности, то процент того, что наступит беременность, становится еще ниже.
Стоит отметить, что вероятность зачатия во время менструации напрямую зависит от того, какие именно средства контрацепции используются. Наиболее надежными считаются презервативы и гормоны. Попробуем выяснить, можно ли забеременеть во время месячных (отзывы женщин будут приведены далее).
Гормональные средства предохранения
Можно ли зачать ребенка в том случае, если женщина пьет таблетки (контрацептивы)? К гормональным препаратам также можно отнести мази и гели, пластыри и инъекции. Внутриматочные спирали тоже выпускаются с содержанием гормонов.
Если применяются подобные средства, то зачатие практически невозможно. Гормоны тормозят работу яичников и блокируют овуляцию. Вследствие этого происходит угнетение репродуктивной функции. Стоит отметить, что после отмены вышеописанных средств вероятность зачатия увеличивается в несколько раз.
Барьерные методы
Можно ли забеременеть во время менструации, если применяются методы барьерной контрацепции? К таковым можно отнести самые обычные презервативы, влагалищные кольца, мази и свечи. Все эти средства препятствуют тому, что сперматозоиды проникнут в полость детородного органа. При правильном их применении оплодотворение практически невозможно. Если половой контакт происходит еще и во время менструации, то шанс на зачатие вовсе приближается к нулю.
Прерванный акт и календарный способ предохранения
Можно забеременеть во время менструации, если используются такие способы предохранения? Безусловно, да. Данные методы не являются надежными. Они не признаются медиками. Специалисты настоятельно не рекомендуют использовать эти способы для предохранения. Довольно часто это приводит к зачатию и последующей неожиданной беременности.
Физиология женского организма предполагает наличие безопасных дней после месячных. На этом факте основаны методы контрацепции, которые, несмотря на высокий риск наступления незапланированной беременности, еще не потеряли своей актуальности.
В физиологии менструального цикла присутствует как фертильная фаза, когда шанс зачатия наиболее высок, так и инфертильная – период, характеризующийся низким шансом оплодотворения. При использовании физиологических методов предохранения определяют время наступления второго этапа.
Отвечая на вопрос, после месячных, необходимо отметить, что безопасным считается период до и после выхода яйцеклетки из яичника. Этот процесс происходит в середине цикла – при длительности в 28 дней овуляция произойдет на 14-е сутки. Следовательно, секс после месячных будет безопасен в первые и последние дни цикла.
Однако из-за непостоянства цикла этот способ не гарантирует, что оплодотворения не произойдет. Кроме того, чтобы он работал эффективнее, следует учитывать ряд факторов. Метод расчета может применяться, если:
- У женщины стабильный менструальный цикл на протяжении 6–8 месяцев как минимум.
- Не было резкой смены диеты.
- Отсутствовали перелеты и изменение климатических условий.
- Девушка не занимается профессиональным спортом.
- В последнее время не наблюдалось тяжелых стрессовых ситуаций и сильных потрясений.
- Возраст женщины составляет от 24 до 36 лет.
Если соблюдены эти условия, то применение способов предохранения, основанных на физиологии, может быть оправдано. К ним относятся:
- метод ведения календаря;
- цервикальный способ;
- базальная термометрия;
- симптотермальный метод;
- тест на овуляцию.
Помните: ни один из данных методов не даст вам полной гарантии, что незапланированное зачатие не наступит.
Календарный метод
Данный способ удобен и прост. Его суть заключается в нахождении фертильного и инфертильного этапов в календаре менструального цикла.
Безопасные дни от беременности определяются длиной цикла, который обычно насчитывает 28 суток (возможны вариации – ±1 неделя). Овуляция происходит в конце второй недели, то есть через 11–14 дней после начала цикла.
Определив день, когда наступила овуляция, нужно отнять это число от продолжительности всего цикла, и вы получите промежуток, характеризующийся наибольшей вероятностью оплодотворения. Нелишним также будет расширить его границы, прибавив с каждой стороны по 3–4 суток – отрезок времени, в который сперматозоиды сохраняют жизнеспособность в женских половых путях. Оставшиеся дни, соответственно, считаются неопасными.
К достоинствам календарного метода относятся простота в применении, отсутствие неприятных побочных эффектов и необходимости покупать дорогостоящие контрацептивы, к недостаткам – низкая точность при нерегулярных менструациях, необходимость долгое время вести записи, отсутствие защиты от ИППП. Вероятность забеременеть при таком способе предохранения составляет от 53 до 80 %.
Метод цервикальной слизи
Суть данного способа заключается в наблюдении за шеечной слизью, выделяющейся из половых путей женщины на разных этапах менструального цикла. Вследствие воздействия эстрогенов и прочих биологически активных веществ она может быть:
- густой и липкой (непосредственно после менструации), не пропускающей мужское семя;
- прозрачной и водянистой, способствующей наступлению оплодотворения яйцеклетки.
Как с помощью этих данных понять, в какие дни половый акт будет безопасным?
Количество прозрачной и водянистой шеечной слизи резко увеличивается за один день до овуляции, поэтому ее также называют фертильной. Выделения с подобной структурой и консистенцией свидетельствуют о завершении овуляции.
Достоинства описанного способа такие же, как и у календарного. Недостатков в методе анализа шеечной слизи значительно больше.
Помимо неэстетичности, отсутствия защиты от ИППП и низкой эффективности, данный способ сильно зависит от физиологических и анатомических особенностей женского организма. Так, то, что было справедливо для одного человека, не годится для другого. К тому же метод цервикальной слизи эффективен лишь на 78 %.
Цервикальная слизь
Измерение базальной температуры
Базальная термометрия так же, как и метод подсчета, требует постоянного наблюдения за собственным организмом и ведения календарных записей. Способ заключается в измерении температуры ректальным градусником на протяжении трех фаз менструального цикла.
Проводят в одно и то же время (чаще – в утренние часы) в лежачем положении на протяжении пяти минут. Результаты фиксируются, затем строится расчетный график с целью определения самого надежного и безопасного дня для незащищенного полового акта.
В первую фазу базальная температура (БТ), как правило, ниже 36 ºC. Перед овуляцией происходит заметное снижение, далее следует подъем до 37 ºC и даже выше. По графику за полгода вычисляется точка максимума, которая будет соответствовать определенным суткам. Из этого показателя сначала вычитают 6, а потом к исходному числу прибавляют 4. Таким образом вы получите значение опасного периода для незащищенного полового акта. Считается, что в остальные дни забеременеть нельзя, однако это не совсем так – эффективность способа всего лишь 82 %.
Симптотермальный метод
Это комплексный способ определения фаз менструального цикла и нахождения в нем опасного периода. Наиболее эффективен из всех перечисленных выше, потому что сочетает в себе несколько методов, то есть состоит из подсчета дней, анализа шеечной слизи и измерения БТ.
Помимо этого, для определения безопасных дней исследуется шейка матки. Ее подъем говорит о высокой вероятности оплодотворения, а опускание, соответственно, свидетельствует об обратном.
Тест на овуляцию
Относительно новый метод. Исходя из названия ясно, что данный тест определяет период выхода женской гаметы из половых желез. Этот способ чаще используется при планировании семьи для определения периода овуляции, чтобы знать, когда зачатие будет наиболее вероятным. Впрочем, данный принцип используется и для контрацепции.
Тест-полоска, который можно купить в аптеке, определяет содержание лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Его концентрация резко повышается во время овуляции. Положительный результат будет свидетельствовать о максимальной готовности девушки к наступлению беременности.
Соответственно, через несколько дней наступит относительно безопасный период, чтобы не забеременеть.
Более современными считаются , которые также являются многоразовыми.
Рассчитаем ваши безопасные дни
Идея данного метода заключается в определении фертильного периода. Для начала необходимо вспомнить продолжительность самого короткого и самого длительного циклов за последние полгода. Из первого значения необходимо вычесть 18, а из второго – 11. Эти числа помогут установить начало и конец промежутка, в который оплодотворение яйцеклетки может наступить с наибольшей вероятностью.
Допустим, самый короткий цикл составил 25 дней, следовательно, 25 – 18 = 7. Значит, седьмой день соответствует началу фазы овуляции.
Самый длительный цикл составил 35 суток. Рассчитываем: 35 – 11 = 24. Следовательно, на этот период приходятся последние дни фертильности. На 24-й день (после менструаций) вновь наступает относительно безопасный период.
Однако в первые несколько дней после менструации рекомендуется воздержаться от незащищенных половых контактов – опасность зачатия все-таки существует.
Таким образом, опасный период длится 17 дней. К ним также следует прибавить по 3–4 дня до и после овуляции – время, когда сперматозоиды могут сохранять свою жизнеспособность в половых путях женщины.
Как рассчитать безопасные дни цикла, чтобы не забеременеть, какие есть для этого способы? Данный вопрос весьма актуален для женщин, которые по каким-то причинам не могут или не хотят использовать средства контрацепции, одобренные официальной медициной. И действительно, безопасные дни цикла существуют, их более 20. Но вот только, к сожалению, нередко женщины ошибаются в их подсчете, что влечет собой наступление нежелательной беременности и аборт. И мы бы не рекомендовали на постоянной основе использовать естественный и календарный метод контрацепции . Вы рискуете своим здоровьем. Тем не менее, вот они эти самые способы.
1. Определение овуляции по календарю. Период, когда возможно зачатие, это примерно середина менструального цикла. А его продолжительность считается с первого дня менструации и до начала следующей. Например, если цикл равен 30 дням, то овуляция, вероятнее всего, произойдет на 15-ый день. Прибавим к этому три дня с одной и с другой стороны, ведь сперматозоиды тоже могут жить в половых путях женщины по трое суток. И получим самые опасные дни цикла - с 12 по 18. Следует учесть то, что данные подсчеты оказывают малодостоверными для женщин с нерегулярным менструальным циклом, а таких много. Лучше всего, для подсчета использовать не продолжительность последнего цикла, а вспомнить, сколько он длился последние 3-4 месяца. И тогда при необходимости прибавить в своей календарь менструального цикла еще опасных дней с одной и другой стороны.
2. Тесты на овуляцию.
Этот метод уже достовернее, правда, потребует некоторых материальных затрат. Но таким образом у вас получится определить точно день овуляции. А через 2 дня после нее наступят безопасные для незащищенного секса дни. Они будут продолжаться вплоть до наступления менструации и даже во время нее.
Чтобы немного сэкономить, можно заказывать тесты на овуляцию оптом на сайтах разных фармкомпаний или даже в китайских интернет-магазинах, там они значительно дешевле.
3. Измерение базальной температуры. Задача та же - выявление овуляции. Ежедневно, ориентировочно с 10 дня цикла, нужно утром, в постели, измерять у себя температуру в прямой кишке и записывать данные. До овуляции температура будет колебаться в районе 36,8-36,9. За несколько часов до овуляции может упасть примерно до 36,6. Ну а сразу после овуляции увеличится до 37 и выше градусов. От этого момента отсчитываем пару дней, тогда и закончится опасный период.
4. Расчет с помощью программы. На нашем сайте расчет безопасных дней цикла поможет сделать калькулятор. Все, что от вас требуется - это вспомнить точный первый день последней менструации. Это будет начало вашего менструального цикла. А также указать продолжительность цикла, сколько он будет длиться дней до следующей менструации. Безопасные дни менструального цикла, которые укажет калькулятор определяются довольно точно, так же, как вы бы сделали и сами, без программы. После введения данных и очень быстрой обработки данных, вы увидите расчет на три месяца. Причем опасных дней, например, при 28-дневном цикле, будет 9 штук. С запасом, чтобы не ошибиться. У нас безопасные дни в цикле рассчитать онлайн можно абсолютно бесплатно.
Есть и другие способы понять, когда у вас будет овуляция. Обычно в этот период повышается половое влечение, появляются обильные выделения из влагалища, может немного тянуть живот. Некоторые женщины отмечают мажущие выделения из влагалища.
На УЗИ очень точно определят, возможна ли овуляция в этом месяце (она бывает не каждый месяц даже у здоровых женщин) и с очень маленькой погрешностью укажут когда, если прийти обследоваться в середине цикла. Но вот только такой способ выявления овуляции с целью просто недопущения беременности, конечно, очень сложный. Проще подобрать хороший контрацептив и лишний раз не ходить по медицинским учреждениям.
Несмотря на уровень развития современной медицины, женщинам все так же сложно гарантированно предотвратить нежелательную беременность без последствий для здоровья. Многие средства контрацепции имеют далеко не безобидные побочные эффекты, а прерывать беременность и вовсе может быть небезопасно для здоровья. В этой ситуации можно положиться на естественные методы предотвращения беременности. Безопасные дни для каждой женщины – явление сугубо индивидуальное, зависящее от длительности менструации. Но рассчитывать эти дни в целом безопаснее, чем применять средства контрацепции.
Безопасные дни от беременности
Условно говоря, в менструальный цикл входят опасные и безопасные дни. Безопасными считаются дни, вероятность забеременеть в которые приближается к нулю. Таких дней в менструальном цикле достаточно немного – при средней продолжительности в 28 дней всего лишь 2–3 дня имеют максимальную вероятность беременности. При этом важно помнить, что во все остальные дни забеременеть все еще можно. Именно поэтому такой метод не всегда надежен, и если вы хотите гарантированно избежать нежелательной беременности, то лучше применять другие способы контрацепции.
Месячные, как уже было сказано, у разных женщин варьируются по длительности. В цикл входят безопасные дни от беременности, так называемый период стерильности, дни, в которые выше всего вероятность забеременеть – период фертильности и дни с низкой, но все же не нулевой вероятностью оплодотворения. Важно помнить, что эти периоды могут наступать с погрешностью в пару дней, из-за чего метод прерванного полового акта не является надежным и не относится к методам контрацепции.
Фазы протекания месячных циклов
Чтобы понять, какие дни являются безопасными, а какие нет, нужно сначала разобраться, как работает менструальный цикл. Он состоит из трех фаз:
- Фолликулярная фаза, период относительной стерильности.
- Овуляторная фаза, период наибольшей вероятности зачатия.
- Секреторная фаза, период полной стерильности.
Фаза овуляции – самая нежелательная для вас, если вы не хотите забеременеть. Несмотря на то что оплодотворение может произойти с довольно низкой вероятностью в любой день месячных, дни овуляции практически гарантируют оплодотворение.
Однозначно безопасными днями в цикле можно назвать только секреторную фазу. Во время фолликулярной фазы вероятность оплодотворения, конечно, тоже невысокая, из-за менструации, создающей неблагоприятную среду, но он все же она присутствует. Но даже если вы точно знаете длительность своего цикла и отдельных его фаз, всегда есть вероятность, что месячные изменят свой характер. Кроме того, внешние факторы также могут повлиять на длительность фаз.
Календарь
Самым простым, а потому и самым популярным методом высчитывания безопасных дней является календарный метод. Он заключается в отслеживании своего менструального цикла и его длительности для определения безопасных дней для зачатия. Так, при средней длительности месячных в 28 дней овуляция, то есть период фертильности, наступает на четырнадцатый день.
Чтобы составить календарь и определить время наступления овуляции, посчитайте длительность вашего менструального цикла на протяжении нескольких месяцев. После этого нужно от длительности самого короткого вашего цикла отнять 18, а от самого длительного – 11. Первое число будет номером суток, в которые овуляция, скорее всего, начнется, второе же будет номером суток ее окончания.
Календарный метод отличается простотой и бесплатностью, но он требует соблюдения некоторых достаточно серьезных условий. Главную роль в составлении действительно подходящего календаря играет выборка, то есть длительность его ведения. Чтобы он мог считаться актуальным и действенным, вести его нужно на протяжении как минимум восьми месяцев, а желательно даже на протяжении года.
Опять же, нельзя гарантировать, что вы не забеременеете вне фазы овуляции. Календарь просто помогает определить дни, в которые вероятность оплодотворения выше всего. Если беременность просто нежелательна, то можно обратиться к этому методу, но если вам нужно любыми способами избежать беременности, то вам лучше воспользоваться практическим средствам контрацепции.
Плюсы и минусы календарного метода
Как и у всех методов контрацепции, у календарного метода есть свои преимущества и недостатки. Среди преимуществ в первую очередь стоит выделить:
- отсутствие каких-либо побочных эффектов;
- универсальность;
- не требует каких-либо материальных трат;
- отсутствие влияния на организм партнера;
- при необходимости позволяет определить безопасные дни для зачатия.
И хотя положительные стороны у этого метода достаточно весомые, без минусов тоже не обошлось:
- организм остается уязвимым к ЗППП;
- в период овуляции все равно требуется либо предохраняться, либо воздерживаться от интимной близости;
- так как длительность и периодизация менструации может варьироваться из-за гормональных всплесков, безопасные дни может быть трудно высчитывать.
Нередко главным препятствием для использования этого метода для женщин, имеющих постоянного партнера, является необходимость воздержания. Кроме того, данный метод не подходит женщинам с непостоянным циклом, а таких достаточно много.
Если ваш менструальный цикл непостоянен, то вам лучше обратить внимание на другие методы, такие как определение базальной температуры или цервикальной слизи.
Как определить после месячных
Способов, как рассчитать безопасные дни после месячных, несколько. Так, самым популярным является календарный метод и его упрощенные вариации. Если вы не можете или не хотите самостоятельно вести календарь, можно воспользоваться калькулятором безопасных дней. Чтобы посчитать дни с помощью онлайн-калькулятора, достаточно помнить дату начала вашей последней менструации и ее длительность. Но данный способ не слишком надежен, так как не учитывает индивидуальных особенностей организма. Из-за этого он подходит только женщинам с одинаковым менструальным циклом.
Если нет возможности высчитать безопасные дни с помощью онлайн-калькулятора, можно примерно рассчитать их длительность и момент наступления с помощью усредненных показателей: при менструальном цикле в четыре недели неопасными будут первая неделя и 18–28 дни, при пятинедельных месячных – первые две недели и последние десять дней.
Если же у женщины нестабильный менструальный цикл, то дни овуляции также можно определить по базальной температуре. Для этого необходимо замерить температуру в прямой кишке, которая во время периода фертильности повышается приблизительно на 0,5 градуса, а до этого опускается ниже 36 градусов. Также можно просто купить в аптеке тест на овуляцию и провести его.
Симптомы цервикальной слизи
Еще одним способ для определения овуляции является фиксирование изменений в цервикальной слизи, скапливающейся в половых путях. Вне овуляции слизь обычно имеет густую консистенцию и липнет к коже. Однако с приближением овуляции она становится более жидкой и прозрачной, при этом ее количество увеличивается. Это происходит под влиянием на нее гормонов.
Спустя некоторое время после того, как цервикальная слизь возвращается в обычное состояние, наступает период стерильности. Но этот метод недостаточно надежен, чтобы на него можно было полностью полагаться. Из-за этого самым надежным способом является симптотермальный, который включает в себя измерение базальной температуры, определение слизи цервикального канала и ведение календаря.
Мнение гинекологов
Насчет определения безопасных дней у врачей уже сформировалось четкое мнение. Так, хотя они и считают, что это самый безопасный метод предотвращения беременности, не сопряженный с какими-либо осложнениями и противопоказаниями, полностью одобрить они его не могут. Связано это в первую очередь с тем, что вероятность оплодотворения просто так не высчитаешь с помощью ведения календаря или других методов.
Это связано с тем, что оплодотворение может произойти в любой день цикла, пусть и с небольшой вероятностью. При этом из-за особенностей женского организма довольно велика вероятность того, что цикл попросту изменится под влиянием внешних факторов.
Несмотря на это, оградить женщин от этого метода никто не стремится. Все-таки он никак не влияет на организм, достаточно универсален и легкодоступен. При этом все равно нужно помнить, что никто не гарантирует эффективность такого метода. Также не забывайте использовать вместе с ним и другие средства контрацепции, так как высчитывание безопасных дней никак не защитит вас от заболеваний, передающихся половых путем.
Выводы
Несмотря на огромное разнообразие средств контрацепции, большое количество женщин все равно используют определение безопасных дней как основное средство предотвращения нежелательной беременности. Хотя этот метод и не считается самым эффективным, он определенно является самым удобным, простым и доступным. Также нельзя забывать, что для максимальной эффективности этот метод требует дисциплинированности и долгого времени использования, так как вам требуется знать особенности своего организма и его менструального цикла.