В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались - научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных форме. Именно поэтому книги по самосовершенствованию могут изменить вашу жизнь. В вопросах саморазвития они просто незаменимы. Есть множество удивительных произведений, которые помогают стать лучше, сильнее и счастливее. Вот список из двадцати книг, которые стоит прочитать обязательно. Они могут серьезно повлиять на вашу жизнь, как уже повлияли на жизни тысяч людей.
Дейл Карнеги, «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»
Эта книга действительно помогает добиться того, что обещает. Это классическое произведение было опубликовано в 1936 и с тех пор было множество раз переиздано в разных форматах. В книге содержатся простые шаги, позволяющие улучшить ваши навыки общения и укрепить отношения, каждый из которых иллюстрирован примерами из реальной жизни от самого Карнеги и знакомых ему людей. Даже один совет - использовать почаще имя человека в разговоре, - уже может преобразить вашу жизнь.
Мануэль Смит, «Когда я говорю нет, то чувствую себя виноватым»
У многих людей проблемы с установлением границ - им сложно заступиться за себя, научиться отказывать и защищать свои убеждения. Некоторые становятся зависимыми от других, считая их проблемы и эмоции своей ответственностью. В книге Смита можно найти информацию о том, как научиться отстаивать свои границы с помощью простых техник, как открываться тем, кто заслуживает потраченной на них энергии, и как исключить из жизни людей, которые портят вам настроение.
Брен Браун, «Сила уязвимости»
Эта книга - безупречная мотивация, источник невероятных изменений. В современном обществе никто не говорит о своих слабостях, никто не хочет признавать свои недостатки. При этом умение признать их - настоящее преимущество. Книга поможет тем, кто готов мыслить шире, изменить себя и свой подход к слабостям. Чтобы добиться успеха, нужно быть уязвимым и готовым на риск.
Гэри Чепмен, «Пять языков любви»
Многие люди считают, что любовь - это простой обмен словами, и она существует без всяких усилий. И это неправильно. На самом деле, поддерживать отношения совсем непросто. После «медового месяца» отношения становятся хуже. Эта книга поможет укрепить их. Вы сможете узнать, какие именно проявления любви нужны вашему партнеру и вам, начнете их применять и заметите быстрый результат. Описанные в книге принципы применимы не только к личной жизни, но и к повседневному общению.
Экхарт Толле, «Сила настоящего»
Эта книга учит жить настоящим. Возможно, ее содержание местами повторяется, но это помогает понять суть. В ней есть примеры того, как люди ведут себя на протяжении дня по отношению к остальным. Эта книга поможет вам справиться с беспорядком в ваших мыслях и найти спокойствие настоящего момента.
Уильям Ирвин, «Стоицизм»
Ирвин представляет классическую философию стоицизма, которая преображается в современные дни, дополняя свои рассуждения инструментами и практическими советами, которые повысят качество вашей жизни. Информация основывается на личном опыте и действительно помогает стать счастливее и спокойнее.
Тимоти Феррис, «Как работать четыре часа»
Эта феноменальная книга подтолкнула многих людей забыть о стандартном рабочем графике. Скорее всего, она либо понравится вам, либо будет раздражать, но незамеченной точно не пройдет. Феррис старается заставить людей осознать, что их время ограничено и просиживать эти часы в офисе - не лучший вариант.
Эм-Джей ДеМарко, «Книга для тех, кто отважился заработать»
В этой книге немало повторений одних и тех же идей, но она достаточно мотивирует для того, чтобы начать заниматься своим делом, и дает немало полезной информации, которая пригодится каждому.
Чип и Ден Хит, «Решительный»
Многим людям тяжело даются решения. Кажется, что нужно составить список плюсов и минусов, но иногда это приводит не к лучшему результату. Братья Хит помогают разделить процесс принятия решений на четыре этапа. Это преображает ваше поведение.
Гэри Вайнерчук, «Увлечение - это бизнес»
Вайнерчук является владельцем крупной интернет-империи. Его книга поможет вам узнать, как создать успешный бизнес в интернете с помощью инструкции, рассчитанной на несколько этапов.
Роберт Гловер, «Хватит быть славным парнем!»
Это очень короткая книга, но зато эффективная. Она описывает синдром хорошего парня - то, что заставляет мужчин лгать, манипулировать, изменять и притворяться вместо того, чтобы посмотреть в лицо реальности.
Девид Дейда, «Путь настоящего мужчины»
Эта книга - духовное руководство для мужчины, который хочет быть мужчиной - в традиционном понимании этого слова. Как обращаться с женщинами? В чем заключается мужская энергия? Как добиться счастья? Книга содержит ответы на все эти вопросы.
Марк Менсон, «Модели»
Есть немало книг, посвященных тому, как начать встречаться с женщинами, но в большей части содержатся лишь готовые фразы или описываются слишком сложные теории. Остальные слишком концентрируются на сексе. Менсон преображает подход к встречам с противоположным полом и учит получать максимум положительных эмоций от общения, вести себя естественно и чувствовать комфортно.
Виктор Франкл, «Человек в поисках смысла»
Эта книга наполнена вдохновением. Франкл рассказывает о своей жизни в плену и концентрационном лагере, о возвращении домой. Он уверен - пока у человека есть цель в жизни, он сможет выжить в любых условиях. Просто найдите свою цель.
Максвелл Мальтц, «Психологическая кибернетика»
В книге пластического хирурга рассказывается о том, что многие люди хотят изменить внешность, а на самом деле им необходимы внутренние изменения. Мальтц рассказывает о методах расслабления, которые могут помочь.
Джеймс Аллен, «Как мыслит человек»
Короткое эссе, которое содержит важную мысль - ваши мысли определяют реальность, в которой вы живете.
Дэн Ариэли, «Предсказуемая иррациональность»
Ариэли анализирует, почему люди делают то, что делают. Людям кажется, что они логичны, но все контролируют эмоции. Эта книга поможет вам разобраться с подсознанием и стать лучше.
Роберт Чалдини, «Психология влияния»
Эта книга поможет вам научиться управлять людьми не только в личных отношениях, но и на работе, на собеседованиях.
Мэтт Ридли, «Красная королева»
Почему мужчины склонны искать множество партнерш? Почему женщины так избирательны? Что скрывается в наших генах? Книга Ридли поможет вам многое понять об отношениях.
Рольф Плоттс, «Бродяжничество»
Эта книга вдохновит вас на путешествия. Плоттс уверен, что путешествовать стоит неторопливо, он делится списком необходимых вещей и множеством полезных советов.
Нет такого человека, которому бы нечему было поучиться в области межличностных отношений. Умение находить подход к своему деловому партнеру и убеждать его в нужности вашего товара необходимо постоянно совершенствовать.
Конкуренция высока. Требования к продавцам и консультантам непрерывно возрастают. Победителями в борьбе будут те, кто умеет общаться с клиентами. Хватает ли вам специальных знаний, чтобы противостоять всем возможным и невозможным возражениям клиента? В достаточной ли степени вы владеете умением убеждать?
Мы предлагаем вам подборку книг, которые превратят вас в гуру продаж.
1. Иные продажи !--noindex-->
Книга для продавцов, которые уже научились продавать, любят это дело и хотят расти дальше. Для всех, кто любит изобретать что-то свое и хочет приятно отличаться от других.
Александр Деревицкий делится примерами из собственной практики, предлагает подробный FAQ по типовым проблемам продажников, иллюстрированный примерами из жизни. А также рецепты организации успешных продаж. Автор уверен: не существует способов и техник продаж, которые можно просто выучить и использовать их всегда. Любой продажник должен быть гибким и действовать в соответствии с ситуацией.
2. Школа продаж !--noindex-->
Настоящая хрестоматия борьбы с возражениями клиента. И путеводитель по всем стадиям переговорного процесса и этапам сопротивления клиентов. Александр Деревицкий предлагает конкретные алгоритмы борьбы с возражениями клиентов. Они сочетают в себе элементы искусства убеждать, используемые в работе психоаналитиков, дипломатов и даже разведчиков.
Эта книга научит вас убеждать кого угодно и в чем угодно.
3. !--noindex-->
Если рост прибыли вашей компании замедлился, полезно проверить, не упускаете ли вы чего. Наверняка проблема скрывается в какой-то мелочи, о которой пока никто не задумывался. Может быть, вы не сообщаете покупателю о каком-то отличии вашей продукции от продукции конкурентов. Может быть, сообщаете, но неправильно формулируете. Может быть, формулируете хорошо, но не для той аудитории. А может быть, ваши сотрудники не пользуются возможностью предложить покупателю сопутствующий товар.
Хотите позитивных перемен? Тогда начинайте читать эту книгу, пункт за пунктом, и после каждого спрашивайте себя: мы это применяем? Если ответ «да», немедля назначайте задачу соответствующему отделу. Шаг за шагом вы увеличите вашу прибыль до максимально возможной.
4. !--noindex-->
Однозначно самая сенсационная книга по большим продажам! В конце 80-х ее автор с трудом нашел для нее издателя в США - манускрипт категорически отклоняли, объясняя это тем, что изложенные в ней принципы «противоречат общепринятым». Возможно, именно это «противоречие» (а точнее - свежий взгляд) со временем сделали книгу мировым бестселлером, выдержавшим множество переизданий.
В основе книги - многолетние исследования компании Huthwaite. Суть исследований состояла в том, чтобы сравнить принципы успешной работы в больших и малых продажах. Результаты стали сенсацией: оказалось, что многие навыки и техники, способствующие удачным продажам недорогих товаров, не только недейственны для больших продаж, но мешают им.
В больших продажах, когда речь идет о крупных сделках и дорогостоящих товарах, задача продавца - построить доверительные деловые отношения с покупателем. Чтобы эти отношения состоялись, необходимо тесное общение и несколько деловых встреч. Цель этой книги - научить технике проведения этих встреч.
5. !--noindex-->
Переговоры - как деловые, так и «бытовые» - тема столь же актуальная и важная для каждого, сколь и запутанная благодаря разнообразным теориям.
Главное в переговорах - четкое понимание своей цели и цели оппонента. Именно так считает один из лучших переговорщиков мира, профессор Уортонской школы бизнеса, Стюарт Даймонд.
Если вы точно знаете, чего хотите вы и ваш собеседник, вы можете маневрировать, находить новые нестандартные способы «игры», и можете предложить оппоненту именно то, что он ждет. Когда общий переговорный пирог становится больше, ваши части тоже увеличиваются. Стюарт Даймонд предлагает универсальную схему подготовки и проведения переговоров, которая поможет вам добиться своего и еще немного большего в любой ситуации: от покупки туфель до переговоров о слиянии крупных корпораций.
На сегодняшний день подобной литературы издается и распространяется очень много. Как выбрать среди стопок книг нужную и приступить к осуществлению задуманного, вы сможете понять, изучив наш ТОП -10.
Итак, наш хит-парад - книги, как стать успешным человеком .
1. «Семь навыков высокоэффективных людей», автор Стивен Кови. Данное издание в первую очередь раскрывает тему личностного роста, благодаря ей своё бытие изменило несколько миллионов людей планеты, среди которых были и такие знаменитые публичные личности, входящие в разные времена в рейтинги мира, как Билл Клинтон, Стивен Форбаса, Ларри Кинг.
2. «Постройте свое будущее», Брайн Трейси. Данная литература основана на теоретических и практических принципах успешной работы, которые подтверждают двенадцать факторов, помогающих достигнуть больших высот.
4. «Самый богатый человек в Вавилоне», Джордж Клейсон. Эта книжка предлагает рецепты через изучение тайны денег, как научиться зарабатывать и приумножать свой капитал.
5. «Почему вы глупы, больны и бедны … И как стать умным, здоровым и богатым» Рейди Гейдж, в этой книжке раскрываются секреты привлечения здоровья, процветания и счастья. Миллионы людей во всем мире, прочитав данную книжку, стали смотреть на свою жизнь совсем другими глазами, отбросили все прежние убеждения и, воспользовавшись дельными советами, добились немалого.
6. «Величайший в мире успеха», Ог Мандино. Данная книга написана в стиле увлекательного рассказа, она легко читается и вместе с тем раскрывает читателю основные законы на тему как заработать, сохранить и приумножить деньги.
8. «Неужели я гений?», Вин Венгер. Автор искренне считает, что в каждом человеке где-то глубоко хранятся скрытые таланты и способности, нужно лишь их распознать и суметь извлечь наружу. Как это сделать правильно, а затем и развить свои способность, все это вы прочтете в данной книжке.
9. «Могущество духовного интеллекта», Тони Бьюзен. Это издание, как и книги биографии успешных людей, предлагает поучиться у тех самых великих личностей человечества прошлого и настоящего правильному и глубокому пониманию событий происходящих вокруг нас. Ибо ничто не происходит случайно.
10. «Доставляя счастье», Тони Шей написал правдивую историю одной из выдающихся компаний от нуля до миллиарда. Автор является главным героем данного произведения и рассказывает о становлении и развитии компании Zappos, которую позже за один миллион двести тысяч долларов купил Amazon.
Постарайтесь не просто приобрести один из экземпляров вышеперечисленной литературы и прочитать её, но и использовать книжку в качестве настольной, на рабочем столе. Даже если она будет просто лежать на видном месте, произведение сделает свое дело, кроме всего прочего ее можно использовать обустраивая .
Чтение книг продлевает жизнь. Не верите? Согласно исследованию Yale University, те, кто читает книги, живут в среднем на 2 года дольше, чем те, кто не читает. От себя добавим, что живут они не только дольше, но и интереснее.
Мы нашли успешных предпринимателей, которые своим примером доказали, что это - правда. И расспросили их о любимых книгах, которые они считают обязательными для прочтения всем собственникам и топ-менеджерам бизнеса, а еще тем, кто планирует ими стать.
Наше исследование ясно показывает, что нет необходимости принадлежать к успешной отрасли, чтобы стать великой компанией. Каждая компания, добившаяся выдающихся результатов, создала собственную экономическую машину, невзирая на ситуацию в отрасли.
Это настольная книга Давида Яна, основателя компании ABBYY. В книге анализируется опыт компаний, осуществивших переход от хороших показателей к выдающимся, таких как: Abbott, Circuit City, Fannie Mae, Gillette, Kimberly-Clark, Kroger, Nucor, Philip Morris и других. Эти компании сохраняли высокие результаты в течение 15 лет. Авторы убеждены, что последовательное претворение в жизнь идей и концепций, изложенных в книге, поможет практически любой организации кардинальным образом улучшить свою деятельность и добиться по-настоящему выдающихся результатов.
Вот что говорит об этой книге Давид Ян: «Я не знаю более умной книжки по вопросу управления компанией и жизнью команды. Я после прочтения этой книги анализирую ситуацию в разных компаниях и вижу, что ребята проделали действительно гигантскую работу и выявили главные принципы.
На совещаниях руководителей четвертого уровня всегда тихо, говорит в основном руководитель, все аккуратненько все записывают. Практически не бывает вопросов. Потом все расходятся и каждый делает по-своему.
А ситуация у руководителей пятого уровня - на совещаниях все доказывают свою точку зрения, стучат кулаком по столу, даже переходят на личности. При этом руководитель либо высказывает свою точку зрения в такой же манере, либо молчит. И потом все садятся и принимают единое решение. И исполняют это решение независимо от того, какую точку зрения они отстаивали в процессе обсуждения.
Эта дисциплинированная, но открытая к обсуждению позиция руководителя характерна для компаний, которые Джим Коллинз отнес к великим. И руководителей, которые сумели создать такую атмосферу творчества, открытости и при этом дисциплины, вот это очень важный момент - не анархии, а именно дисциплины, таких руководителей они назвали руководителями пятого уровня».
Эффективный руководитель
Питер Друкер
Весь наш опыт свидетельствует о том, что цели, которые подчиненные ставят перед собой сами, почти никогда не совпадают с целями, поставленными перед ними их начальниками. Подчиненные и более молодые сотрудники смотрят на реальность другими глазами.
Эту книгу рекомендует к прочтению всем предпринимателям и менеджерам Павел Анненков, основатель и управляющий партнер Florista. Большинство книг по менеджменту обычно рассказывают об управлении другими людьми. Тема этой книги - управление самим собой. Чтобы эффективно работать, недостаточно быть умным, много трудиться или быть эрудированным. Чтобы быть эффективным, не требуются специальные навыки, таланты, склонности или подготовка. Чтобы быть эффективным руководителю нужно делать определенные - причем довольно простые - вещи. К ним относится небольшой набор правил, которые создал Питер Друкер.
- Эффективные управляющие должны знать, на что они расходуют свое время.
- Им следует быть нацеленными не на выполнение работы как таковой, а на конечный результат.
- Эффективные управляющие должны строить свою деятельность на преимущественных, сильных качествах.
- Эффективные управляющие концентрируют свое внимание на нескольких важнейших участках, в которых исполнение поставленных заданий принесет наиболее ощутимые результаты.
- Наконец, управляющие должны принимать эффективные решения. Решений должно быть немного, но все они должны быть фундаментальными. В принятии решений нужно руководствоваться верной стратегией, а не сиюминутными тактическими соображениями».
Важно не то, кто ты есть, а то, кем ты хочешь стать
Пол Арден
Фото: tsibikova_tanya.
Все хотят достичь вершин. Но немногие при этом готовы пойти на жертвы. Большинству гораздо важнее нравиться окружающим. Логично, но не стоит смешивать два этих ремесла: быть профессионалом и нравиться.
Эту книгу рекомендует Михаил Кучмент, совладелец и вице-президент Hoff. Карманная библия для талантливых, но робких, которая поможет сделать невозможное возможным. Мировой гуру по рекламе Пол Арден предлагает свои мудрые советы на самые разные темы - решение проблем, коммуникации и все остальное, что нужно в современных реалиях. Отличная подборка цитат, мудростей, фактов и иллюстраций в этой книге сочетается с невероятной энергией автора, которая зарядит вас творчеством и мотивацией на новые свершения!
Рекомендация Михаила Кучмента: «Пол Арден - великий специалист по рекламе, но его советы применимы в любой сфере. Если вы хотите состояться как личность, ваш путь не должен пролегать лишь по проторенным тропам. Вы должны пройти через область неизведанного, где азарт и творческий потенциал помогут вам формировать новую реальность и где раскроются все ваши способности. Важно лишь то, кем вы хотите стать. Это и есть дорога к успеху».
Ритейл от первого лица
Евгений Бутман
1 сентября 1996 года мы подписали контракт. Это была победа, но какой ценой! Apple назначила испытательный срок на 9 месяцев. Нам выставили цены выше, чем предшественникам, отгрузка товара - по предоплате. А ещё товар, который мы хотели купить, к моменту поступления наших денег на счёт Apple оказывался распроданным.
Автор книги - Евгений Бутман, основатель ГК ECS (дистрибьютор Apple в России) и сети магазинов re:Store. История, написанная Евгением Бутманом о своем бизнесе, наполнена событиями и персонажами. Она о том, как зарождались идеи, крепли и обрушивались авторитеты, как «закалялась сталь» и проходило обучение в «яблочных» университетах. «Яблочных», потому что в этой книге три главных персонажа: автор, его компания и знаменитый бренд Apple. И конечно же, люди, команда - как с российской стороны, так и со стороны Apple. При этом суперкомпания нашего времени представлена в этой истории в довольно необычном ракурсе и играет важную и весьма неоднозначную роль.
Это книга для тех, кто видит будущее, умеет и хочет его создавать. Самостоятельно. Кто не боится много работать, у кого есть амбиции, ощущение собственного потенциала, кто хочет стать профессиональным управленцем или начать свой бизнес.
Вот что рассказывает сам Евгений Бутман. «„Банально, - сказал мой знакомый, - все, кто выходят из бизнеса, начинают писать книги“. Но это в Америке. А в России таких книг почти нет, потому что никто не выходит из бизнеса. Или потому, что бизнес у нас таков, что правду не напишешь, а неправду - не хочется. Мне с этим повезло. Я рассказываю здесь правдивую историю о том, как моя компания создавалась, росла, совершенствовалась, переживала кризисы и снова росла. Как вместе с компанией рос я, мои коллеги и сотрудники».
Искренний сервис
Максим Недякин
Фото: Alexandra Grebenshchikova.
В России улыбка - это акт! После нее - сразу в ЗАГС. Почему? Потому что мы - страна Достоевского. Нам недостаточно самого факта, что нам кто-то улыбнулся, проходя мимо по улице. Нам нужно понять - почему? Зачем это он мне улыбнулся? Чего он от меня хочет?
Эта книга - must read, по мнению Владимира Садовина, генерального директора компании «Азбука Вкуса». Это книга российского практика о том, как добиться хорошего сервиса, учитывая национальную специфику. И чтобы не просто улыбались, а были доброжелательны к клиенту, стремились действительно помочь ему, порой выполнив что-то выходящее за рамки повседневных обязанностей. О том, как превратить сервис из бумажных инструкций и лозунгов в реальное преимущество.
Владимир Садовин: «Искренний сервис» - это готовая формула того, как сделать свою компанию успешной на рынке и выстроить бренд «на века». Мне как бизнесмену, стремящемуся создать лучшую в мире розничную сеть, импонирует творческий подход автора и умение облечь свои мысли в доступную форму. Уверен, что читатель почерпнет на страницах книги много ярких идей и практических советов«.
Со мной хотят общаться
Нина Зверева
Я даю такие советы, потому что долгие годы работала в журналистике, брала интервью у разных известных политиков, в том числе у Черномырдина, Ельцина, Клинтона, Арафата. Я точно понимала, что у меня есть единственный шанс продлить мою беседу сверх назначенного срока, и сделать полноценный эксклюзив - это задать такие вопросы, на которые они будут отвечать с энтузиазмом, так как эти вопросы базируются на том, что интересно им самим.
Автор книги - Нина Зверева, бизнес-тренер и директор НОУ «Центр „Практика“». Люди с рождения очень разные. Нина Зверева уверена: есть люди-говоруны и есть люди-слушатели. Есть харизматики, которые всегда в центре внимания, и есть такие, про кого трудно вспомнить, а был ли этот человек в этой компании.
Харизматикам - ярким, веселым, активным, или наоборот - молчаливым и загадочным, люди-невидимки невероятно завидуют. Потому что внутри себя они догадываются, что достойны внимания не меньшего. А может, и большего. Они многое знают, многое умеют, прошли свой путь ошибок, падений и успеха. Вот только презентовать себя в обществе не умеют. Ошибки в общении накапливаются. Становятся ночным кошмаром и комплексом. Нина Зверева доказывает, что законы общения не сложнее, чем азбука. И дает пошаговую инструкцию.
1. Эссенциализм
Эта книга о новом подходе к делам и обязанностям, который сделает вашу жизнь проще, а вас - счастливее.В современном мире кроме виртуальных атак, непрекращающегося потока рабочих и личных просьб, мы ежедневно сталкиваемся с выбором: на какие из наших увлечений потратить время, какими проектами заняться, куда пойти учиться...
Как изменить ритм жизни, освободиться от всего лишнего и найти свой путь, рассказывает писатель и бизнес-тренер Грег МакКеон. Его советы пригодятся всем, кому не хватает времени на самое важное.
2. Будь лучшей версией
Любой человек может стать выдающимся, чем бы он ни занимался. Ведь важно не то, что вы делаете, а то, кем вы являетесь.Такой вывод сделал Дэн Уолдсмит, исследовавший более 1000 историй обычных людей, добившихся успеха в бизнесе, науке, политике и спорте. Выяснилось, что все они имели несколько общих черт, о которых и рассказывает автор.
Эта книга вдохновит вас на новые достижения в работе и любых других сферах жизни. Вы узнаете, почему вы еще не там, где хотите быть, и как наполнить жизнь невероятными возможностями.
3. Важные годы
Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то - началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека.По ее мнению, в этот период стоит всерьез задуматься о работе, любви, физическом и интеллектуальном развитии. Умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.
Вас ждут реальные истории из жизни и свежие научные исследования. А также наблюдения психологов, социологов, неврологов, экономистов и топ-менеджеров, занимающихся кадровой политикой.
4. Мечтать не вредно
Бестселлер с 35-летним стажем о том, как претворять мечты в жизнь. Эта легендарная книга поможет обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты, а потом наметить путь к цели и осуществить задуманное.Барбара Шер уверена: стать творцом собственной жизни легче, чем кажется. Просто надо быть смелее: мечтать, читать, делать.
Книга действительно достойна восхищения (не зря она вышла в 1979 году и до сих пор популярна). Она написана, чтобы сделать вас победителем. Человеком, который получает то, что хочет.
5. Развитие силы воли
Книга для тех, кто хочет научиться самоконтролю и стать хозяином своей судьбы.Известный американский психолог Уолтер Мишел рассказывает, как развить силу воли и применять ее, сталкиваясь с повседневными вызовами: необходимостью сбросить лишний вес, отказаться от курения, подготовиться к увольнению и другими важными проблемами.
Издание входит в топ-100 Amazon.com в разделе «Когнитивная психология».
6. Майндсайт
Многие люди страдают от «ментальных ловушек»: навязчивых состояний, колебаний настроения, тревожности, неприятных воспоминаний. Как избавиться от этих проблем и стать счастливым человеком?Психиатр Дэниел Сигел рассказывает о важном навыке, способном изменить к лучшему вашу жизнь. Этот навык - способность фокусироваться на своем внутреннем мире и абстрагироваться от «автопилота» - укоренившихся иррациональных привычек.
Реальные истории из книги доказывают: мы в силах менять себя, свой мозг и свою жизнь.
7. Память не изменяет
Нейробиологи утверждают, что не бывает �орошей или плохой, короткой или долгой памяти. Есть память хорошо или плохо тренированная.«Улучшить память не только возможно, это еще и интересно», - говорит психолог Анхельс Наварро. Вы согласитесь с этим утверждением, когда увидите увлекательные упражнения для тренировки мозга из этой книги.
Выполняя их, вы будете не только тренировать память, но и развивать другие когнитивные способности, в число которых входят внимание и мышление.
8. Источник энергии
Эта книга поможет избавиться от переутомления и стресса. Автор, эксперт по продуктивности, рассказывает, как оставаться энергичным на протяжении 15–19 часов бодрствования и не испытывать чувства усталости.Рабочие дни больше не покажутся вам слишком тяжелыми и загруженными, а по вечерам вы будете достаточно активны, чтобы заняться личными целями.
Книга для всех, кто хочет успевать больше на работе и находить время на семью, отдых и увлечения.
9. Легкий способ перестать откладывать дела на потом
Эта книга будет полезна всем, кто постоянно откладывает сложные и неприятные занятия, а потом пытается сделать невозможное за один день.Известный психолог Нейл Фьорк избавляет своих клиентов от прокрастинации вот уже 30 лет; и он считает, что склонность откладывать дела на потом - симптом более глубинных явлений, а именно: потери мотивации и перфекционизма.
10. Никогда не ешьте в одиночку
Автора этой книги журнал Forbes назвал «одним из самых общительных людей в мире». И не зря: Кейт Феррации - нетворкер № 1. Он, как никто другой, знает, что самый важный навык в бизнесе (и не только) - умение строить отношения.Кейт утверждает: «Разумеется, создание разветвленной сети связей - это не единственная вещь, которая требуется для успеха, но если вы строите свою карьеру и жизнь с поддержкой друзей и знакомых, то это неоспоримое преимущество». Книга рекомендуется к прочтению всем, кто хочет открыто и искренне общаться с людьми, выстраивая при этом сеть полезных контактов.